Swissôtel The Bosphorus - Luxushotel - AKTIVITÄTEN

FREIBÄDER UND SCHWIMMHALLEN

An die komfortabelen Liegestühle der Pürovel Spa & Sport Freibäder und Schwimmhallen werden die Swissôtel Dienste angeboten… Eine ausgezeichnete Gelegenheit, sich zu entspannen!.. Unsere Schwimmhalle ist ideal zum Schwimmen im Winter und in Schwimmbahnen.

Das Freibad ist täglich offen von 6:30 – 20:00 Uhr.
Die Schwimmhalle ist täglich offen von 6:30- 21:00 Uhr. (nur für Hotelgäste)

FITNESS

• Kardio
• Gewichtheben
• Pilates – Kinesis Gravity – Power Plate – Yoga – Boxen
• Alternative Sportaktivitäten: Tischtennis, Basketball
• Sultan Park Rennbahn
• Vita-Bahn
• Private Unterrichte
• Gruppenunterrichte

POOL BIKE

Das Pool Bike, das für Sportliebhaber, Fitness-Spezialisten und jene, die Heilgymnastik benötigen, entwickelt worden sind, gewährleistet mehr Widerstand als Radfahren zu Lande. Es steigert die Muskelkraft und dient dazu, mit minimalem Gelenkeinfluss eine bedeutende Menge an Kalorien zu verbrennen.

ARBEITSZEITEN

SPA-Bereich / Schwimmbecken- und Fitness-Bereiche: 06.30 – 23.00 Uhr

Dienstleistungen / Pflegen: 08.00 – 19.00 Uhr

BOOTCAMP (AUSBILDUNGSLAGER)

Das Bootcamp ist der aufregende, körperlich aktive Sport von Heute. Das Ausbildungsprogramm verwendet jederlei (natürliche) Mittel, die sich auf der Vita-Bahn befinden und die zwecks Weiterentwicklung Ihres Fitnessniveaus bei verschiedenen Übungen anzuwenden sind, unter Aufsicht einer unserer professionellen Ausbildungslagertrainer.

O2 SPINNING

Steigert den Sauerstoffstand
Verringert den Stress

PILATES REFORMER

Pilates ist eine sehr beliebte körperliche Übung, da es die Kraft und Elastizität des Körpers steigert, den Zentrum des Körpers stärkt und die Verbindung zwischen Geist und Körper aktiviert. Pilates, das erstmals in Deutschland entwickelt wurde, besteht aus richtigem Atmen, der liniengerechten Haltung des Körpers und eine Reihe von Bewegungen zur Steigerung des Gleichgewichtes. Unsere zertifizierten Ausbilder erteilen Pilates-Unterricht sowohl auf der Grundstufe wie auch auf der fortgeschrittenen Stufe. Sie können diese Unterrichte sowohl individuell wie auch in Gruppen erhalten, und können bei den Übungen die Matte oder den Reformer bevorzugen.

• Steigert die Muskelbeständigkeit
• Gewährt höhere Elastizität
• Verbessert Ihre Haltung
• Bessert Ihre Atmung

TENNIS

Tennis kann für Sie mit drei Tennisplätzen mit Aussicht auf den Bosporus und einem überdeckbaren Tennisplatz für schlechte Wetterbedingungen ein wunderbares Training sein.

• Steigert die aerobische Leistungsfähigkeit
• Ist für die Verringerung von Stress nützlich
• Entspricht jeder Altersgruppe und Fertigkeitsstufe
• Verbessert die Stoffwechselfunktion
• Verringert den Fettgehalt des Körpers
• Verbessert den Muskeltonus, die Muskelkraft und -elastizität

 

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